Vilken puls för fettförbränning?
En sak att tänka på när du ska träna för att förbränna fett:
Din puls ska ligga på ca 60% av din maxpuls. Maxpulsen räknar du ut genom att ta 220 minus din ålder.
Good luck!
<3
Din puls ska ligga på ca 60% av din maxpuls. Maxpulsen räknar du ut genom att ta 220 minus din ålder.
Good luck!
<3
Kommentarer
Trackback
