Ja...som jag nämnde förut så är jag barnvakt just nu. Både Samuel och Isabelle sitter nere i vardagsrummet och kollar på bolibompa, så det är ganska soft för tillfället! :)  Hoppas bara Minna och Janne kommer hem innan Samuel ska sova...har verkligen ingen lust att lägga honom. Det blir bara en massa tårar och skrik, eftersom han har svårt att sova när inte mamma och pappa är hemma. Det är förståeligt! <3

Förflyttade mig just till Minnas laptop, som inte är lika seg som Isabelles dator! Jag saknar min dator...och jag vill ha pengar så jag kan köpa en ny. :/ Men det sker nog inte förrän i sommar... men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge? :)

Puss och Kram

Godkväll, gott folk! Nu är det fredag igen, och jag har avslutat min vecka perfekt med att köpa ett par grymt snygga skor från Belle's shoes! :) De kostade 199 kronor, men Minna betalade hälften eftersom jag är så snäll och är barnvakt idag igen, så att de två ensamma kan gå på bio. Tyvärr kan jag inte visa här hur skorna ser ut, eftersom jag inte sitter vid min dator... kan inte föra över bilder från min mobil till den här datorn utan att först behöva installera en massa skit. Men jag kan i alla fall säkert säga att de är snygga! De är bruna också...vilket jag aldrig trodde jag skulle kunna köpa någon gång! :o

Tjo igen!
Kom nyss hem efter en liten kort promenad till Ica. Jag fick pengar av Janne så jag kunde skicka brevet och köpa mandelmassa & vispgrädde. Fettisdagen idag ju! Det betyder SEMLA! (Eller som Samuel kallar det, Slemma!) Jag älskar verkligen semla...det är otroligt onyttigt med all grädde, men snuskigt gott! ^^

Din bild kommer på onsdag enligt kassörskan! <3

Jag har städat mitt rum lite smått, så det ser lite fräschare ut än förut i alla fall. Inga kläder eller skolböcker på golvet längre, hehe! I helgen ska jag vara lite mer noggrann och dammsuga! Kanske till och med svabba golvet, om jag orkar! :)

Puss och Kram

Okej, igår lät jag väl ändå ganska positiv om att skolan skulle börja igen? Nu tar jag tillbaka det! Kunde inte sova inatt, somnade typ halv fem, så var ju inte lite trött imorse! :( Har därför varit på ganska dåligt humör hela dagen...

Stackars Myzan har fått öronnflammation...<3 Hoppas det blir bättre! Men då betyder det att det inte blir någon promenad idag hoppas och tycker jag! Jag har verkligen ingen ork...jag vet att jag lovade, men jag hade inte planerat att ligga och vrida mig i sängen tills det bara var två timmar kvar. :( Vet även att du var vaken längre än jag, men jag är inte lika morgonpigg som du är. :) <3

Ne, nu ska jag faktiskt lägga mig och vila till lite musik... godnatt!
Puss och Kram

Jaa du Eve..du är allt pinsam när du är full...^^ Haha nej då, men det kan jag vara...om det blir för mycket vill säga! Det mest pinsamma jag gjort på en fylla...hmm, vad kan det vara? Jag minns faktiskt inte...har inte festat så mycket på senaste tiden... hahaha jo nu minns jag! Detta var längesen! Tror det var på valborg, och jag var nere på djulö med Myzan, Frida och Larsson... jag blev alldeles för full! Det kan jag lugnt säga! Vi hade gått hela djulöallén på väg hem...så fanns det två små bänkar utan ryggstöd. Haha jag satte mig ner där, och inom en halv minut hade jag ramlat baklänges ner i diket! Shit, det vill jag helst inte minnas! Jag hade verkligen ramlat bakåt med benen rakt upp och gjort en bakåtkullerbytta! xD HAhaha! Nej gud vad pinsamt... bra att man kan ha lite mer kontroll nu för tiden! :) Nu blir det mer dans när jag får i mig alkohol!

Asso det är sjukt...i flera dagar har det kliat i min hårbottnen och nacken..trodde det var en hårspray jag inte tålde, men vaknade upp i morse av att jag hade kliande utslag på magen också! :s Det är nog lakanen som kanske inte är tillräckligt sköljda..så jag måste bädda om sängen senare. ^^

Jaha, fick ett mess av Myzan nyss...fest ikväll! :) Vart vet vi inte riktigt än, men en stark gissning på att det blir hemma hos Larsson..! Är riktigt sugen på att festa..eller i alla fall att umgås med folket! Hoppas att det är lite fler folk där än förra gången i alla fall hah! Då var det ju bara jag, Myzan, Fruttis och Larsson. Vill att Tobbe ska vara där! ^^ "Det går ju aldrig!" Åh, Putte också...shit vad längesen det var man träffade honom! Fan att han flyttade till Stockholm...:(

Aja...nu ska jag nog ta och tvätta lite och bädda om sängen.

Puss och Kram

Det känns bra att ha dig tillbaka, känns bra att veta att du fortfarande tänker på mig. Dock har känslorna kommit tillbaka, och hur mycket jag än vill ha dig tillbaka så får jag inte. Du säger att du också har känslor för mig, vilket både gör det lättare och svårare. Det blir lättare eftersom jag då vet att jag fortfarande betyder något för dig. Men det gör det även svårare, för då vill jag ha dig ännu mer.
Många tänker nog att jag inte bör hålla kontakt med dig, eftersom det blir så jobbigt, men jag kan inte släppa dig. Jag vill ha dig i mitt liv. Jag kan inte sluta hoppas. Distansen förstör allt och jag önskar verkligen att saker och ting vore annorlunda.
Jag är så jäkla kär i dig!
Under den senaste tiden vi snackat med varandra har jag sett en förändring...du börjar äntligen inse vad det var jag pratade om. Jag blir så glad, för jag märker att du kämpar... Du har varit ovanligt gullig och rar.
Du är och kommer alltid finnas i mitt hjärta.

Ja, det hör ni nu... jag är fortfarande kär i Faj!  Jag erkänner det! Nu vet jag att det inte är kärleken jag är kär i...det är i Faj... och ja, han har varit en idiot ibland, men ändå kan jag inte sluta.. Jag vet att han har ett hjärta av guld. Han kanske inte är den killen som skulle köpa en ros varje fredag..men han har ändå något speciellt som får mitt hjärta att smälta ibland. Jag vet inte vad det är än... vet inte om jag någonsin kommer kunna förstå vad det är. Han är öm, rar, kärleksfull... han behöver bara hitta sig själv.
Men ni behöver inte vara oroliga, vi kommer inte bli tillsammans igen, på grund av distansen. Jag klarar inte av det mer. Men hade han bott närmre hade jag inte tvekat att försöka igen. Jag tänker på honom direkt när jag vaknar...tänker på honom när jag ska sova... tyck och tänk vad ni vill...jag kan inte styra mina känslor. Jag vet att detta är äkta! Jag har inte varit mer säker på något.

Jaha...idag var man på jobbintervju på donkan.. Det var inte alls som jag hade föreställt mig! Jag hade ju tänkt mig en enskild intervju där de frågar en massa om varför man vill ha jobbet och så..  Det var i grupp, där vi skulle diskutera om vad som är en bra och en dålig service. Det var typ allt...  Känns inte som att jag har en så stor chans att få jobbet, faktiskt. De skulle anställa 5 personer (om de nu inte verkligen hittar fler de vill ha), och de hade redan anställt 2 personer från en tidigare intervju. Men jag ska inte vara helt negativ! Jag ska i alla fall vara stolt över att jag fick komma på intervju...det var ca 150 personer som hade ansökt, men de som hade verkat mest intressanta hade fått komma. ^^
Får jag inte det jobbet, får jag hoppas på att jag får sommarjobbet på Willys i alla fall! :)

Jag har annars inte gjort så mycket idag... var ensam hemma, eftersom de andra var i Köping, hos Erkki! Jag har mest legat i soffan och kollat på film.. tråkig dag!
Kom nyss på att det redan är torsdag...lovet är snart slut! :( Det har gått så fort...vill inte tillbaka till skolan än..!

Nu ska jag ner och fixa något att äta till middag! De andra åt risgrynsgröt, vilket jag inte tycker om! :o Blä! Antingen blir det bara en macka och lite yogurt för mig, eller så kanske jag lagar till något enkelt...^^

Puss och Kram

Om man vill träna styrka kan det vara bra att gå till ett gym, men om man inte har tid, ork eller lust för det, så går det lika bra att träna hemma! :)

Det första man ska tänka på är hur van man är vid att träna. Om du inte tränat speciellt mycket på ett tag, ska du börja lugnt och försiktigt. Börja inte med att göra 50 upprepningar vid varje övning, utan det räcker med 10-15 stycken! Träna högst varannan dag, ty din kropp behöver vila och återhämta sig. Det är under vilodagarna som alla celler byggs upp!
Om du tränat en vecka och känner att du vill och behöver öka på lite, så lägg bara till 5 upprepningar! Det räcker! Du kan lägga på 5 fler varje vecka, eller bara fortsätta som vanligt.

Obs! Se till att du värmt upp kroppen innan du börjar pumpa! Annars är det lätt att man skadar musklerna!

Magen: Det är viktigt att ha en bra magmuskulatur, ty den används i många övningar för att ge stöd och balans. Situps är ju självklart en övning man ska göra för att träna magen! Men vad många inte vet är att när man ligger platt på golvet och gör situps, ger det bara hälften så bra effekt, ty man utför inte hela rörelsen för magen. Lägg en kudde under svanken!

Det finns många olika slags situps man kan göra för att stärka magmuskulaturen. Den vanligaste är ju att ligga med böjda ben och gå upp med överkroppen en bit. (12 st)

Testa även:
- Ligg på rygg med ena benet böjt...foten på andra benet lägger du på knät, så dina ben tillsammans skapar en triangel. Börja med att lägga vänster fot på höger knä, och låt din vänstra arm ligga sträckt ut åt sidan. Nu tar du din högra arm bakom nacken (precis som i vanliga situps), och jobbar dig åt vänster. Du lyfter alltså upp din överkropp och vinklar den åt vänster. Gör sedan samma sak fast åt höger, då du tar höger fot på vänster knä och sträcker ut höger arm. Jobba åt höger! (12 st)

- Ligg på rygg och lyft upp benen i luften. De behöver inte vara helt sträckta! Nu gör du precis som vanliga situps, pressa dig upp! (12 st)

- Sitt rakt med böjda ben och armarna i ett kors över ditt bröst. Luta dig nu bakåt en bit (inte mycket) och håll kvar medd rak rygg i ca 5 sekunder. Luta dig ännu mer och håll kvar. Gör detta tills du ligger helt på rygg. (3 st)

- Sitt på rumpan, luta dig en aning bakåt och lyft upp benen en bit. De ska vara böjda! Börja nu cykla i luften! Till en början kan du räkna till 12 sekunder. (3 st)

Rygg: Det är vanligt att ha ont i ryggen, men det finns övningar som kan förebygga smärtan! Att ha en stabil och stark rygg är viktigt!

Rygglyft är den vanligaste övningen som många känner till. Ligg på mage med händerna placerade på rumpan, spänn magen och lyft sakta upp överkroppen från golvet. Gå sakta tillbaka till utgångsläget.
Om du vill göra det tyngre kan du hålla händerna vid öronen eller utsträckta rakt fram. Du kan även försiktigt vrida din överkropp åt ett håll när du har lyft upp den. Lyft upp, vrid överkroppen försiktigt åt vänster, vrid tillbaka den rakt och gå nu sakta neråt. Lyft upp igen, vrid den åt höger, vrid tillbaka och sen sakta neråt. (12 st, 3 gånger)

- Om du har hantlar kan du göra denna övning! Ställ dig på alla fyra (då menar vi alltså knän i golvet). Håll in magen, men håll fortfarande ryggen rak. Håll en hantel i ena handen och låt armen vara lite böjd. Nu ska du lyfta upp armen så att du har armbågen pekande mot taket, och i axelhöjd. Gå sedan tillbaka till utgångsläget. Byt hand! (12 st, 2 gånger på varje arm)

Rumpa: Alla vill vi väl ha en snygg fast rumpa! Men hur får man den då? Ett tips är faktiskt att gå ut på promenad, ty det tar verkligen på rumpan!

- Stå på alla fyra, med antingen händerna i golvet, eller underarmarna, det spelar inte så stor roll! Gör vad som känns bäst för dig! Se till att du har ryggraden rak!
Lyft upp vänster/höger ben som om du ska sätta fotsulan i taket. Spänn rumpan! Sakta tar du ner benet igen till utgångsläget. Detta gör du 12 gånger, och byter sedan ben. Nu kommer du se ut som en pissande hund! Spänn rumpan och lyft upp ena benet åt sidan så högt du kan, och sakta tillbaka. Gör det 12 gånger och byt ben. Nu ska du göra nästan likadant som första övningen, fast du vinklar foten. Nu ska du tänka dig att du ska sparka hälen i taket istället!

- Ligg på rygg med böjda ben. Lyft nu upp ditt bäcken tills din kropp (fram till knäna) är rak. Se till att skuldrorna är kvar i golvet! Gå sakta ner till utgångsläget igen!
(12 st)

- Stå rakt med fötterna i axelbredd. Böj nu på knäna och svanka som om du ska sätta dig på en stol. Försök komma ner i 90 grader. Pressa dig sakta upp igen. Har du hantlar, så använd dem, ifall du vill ha mer effekt!
Detta tar även väldigt mycket på lår och vader!
(12 st)

- Utfallssteg känner även många till! Även här står du rakt med fötterna i axelbredd. Ta ett stort steg framåt med ena foten och böj på benet tills det andra benets knä nästan når golvet! Observera att jag sa nästan! Pressa dig upp sakta, och sedan ner igen. Ett tips från mig är att se till att man har något att hålla sig i! Byt ben!
Detta tar även väldigt mycket på lår och vader!
(12 st)

Bröst och armar: Självklart är armhävningar perfekt! Om man inte orkar stå på tårna, räcker det mycket väl med att stå på sina knän! Kom ihåg att spänna magen när du gör detta, för att få balans och stöd.

Good Luck!

Shit vad jag är trött... somnade ganska tidigt igår, men känner mig ändå jätteseg! Ifs har jag vaknat ett antal gånger inatt, dels på grund av en mardröm! Jag drömde att jag och Minna var på något slags mentalsjukhus för spöken... man fick inte kolla spökena i ögonen, för då skulle de under en natt härja i ens drömmar. Jag hade råkat kolla en i ögonen för längesen när jag var där, så inatt skulle den härja i mina drömmar. Och när jag nu var där med Minna råkade jag kolla en i ögonen igen. Så var jag plötsligt hemma med Frida... jag fick ett mess av det där spöket, och hon skrev: "Säg att du är duktig!" Så jag svarade så klart att jag var det...  då svarade hon "Haha nej! Jag kommer förstöra dina drömmar, den 14 december!" Sen var Frida borta helt plötsligt, och det var bara jag och Isabelle i mitt rum... hon satt och tände och släckte lampan hela tiden..alltid med den där elaka blicken. Jag sa åt henne att sluta, men hon fortsatte i alla fall utan att säga något. Plötsligt började hon skratta riktigt elakt utan att flytta blicken eller blinka. Jag försökte sparka ut henne ur min säng, men hon satt fast på något sätt. Så sa hon: "Kanske du vill bli av med dina knäskålar.." Då vaknade jag...:s Helt sjukt!

Drömde en lite roligare dröm efter det i alla fall! Putte var vår busschaufför! Hha! Åh jag saknar Putte..^^ Han ser ut som en liten hamster.. ^^

Puss och Kram

Ibland önskar jag verkligen att saker och ting kunde ha varit annorlunda...just nu gör jag det. Hur mycket jag än vill, så kan jag inte..jag får inte. Att det ska vara så svårt ibland... det kanske är bäst att ha det såhär ett tag, eller? Det känns ju bra, men samtidigt inte...jag vill ha mer.

En del personer förstår jag mig verkligen inte på.. vad är det ni försöker bevisa för er sjäva när ni håller på sådär? :s Allvarligt...jag förstår verkligen inte! "Jag äger dig och kommer knäcka dig!" Vad fan är det? Jag känner dig inte ens... och jag har inte gjort dig något. Vad vill du? Du kan hålla på hur mycket du vill..jag kommer inte sjunka ner till din nivå. Men jag bara undrar hur du tänker...känner du dig överlägsen när du hoppar på okända människor sådär? Känner du dig maktfull? Jag ser dig som liten..min systerson på 4 år är mer överlägsen än dig. Väx upp...

Jag vet att du har ett hjärta av guld, men jag vet även att du själv inte insett det än. Jag hoppas att du förstår hur mycket jag tycker om dig, och att jag alltid kommer göra det.
Hoppas även att du finner dig själv en vacker dag..vill dig inget annat än lycka. <3

Just nu har jag typ inget att göra... Jag, Frida och My ska ha myskväll här hemma, men båda är upptagna just nu med städning haha. Jag var just vid affären och handlade lite chips och godis... sen ska vi hämta hem mat och kolla på film och snacka lite. Kul kul! ^^ Hoppas de är klara snart... jag har haft tråkigt ganska länge nu, haha! Men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge, eller hur det är man säger. ^^

<3

Nehe.. nu fick jag ett mess av My.. hon sa att Alex var sjuk, så det blev ingen spelkväll tyvärr! Men, men! Man kan väl ha kul i alla fall? ;D Jag ska kanske dra till Frida senare..först ska jag äta mat, och blåsa håret. Jag vågar inte gå ut med blött hår nu när det är så kallt ute! Istappar! ^^
Får la se vad som händer hos Frida...hon ville kolla på let's dance..blä! Haha nej jag tycker faktiskt inte om det programmet... visst, jag gillar dans...men nej...:)

Puss och Kram

Nu har han hört av sig igen... han hade skickat ett mejl, men jag vet ärligt talat inte hur jag ska tolka det riktigt. Han vill vara vän med mig, men ändå skriver han en massa minnen och att han fortfarande har kvar något jag skrivit till han... vill han något mer?
Jag säger ärligt att jag fortfarande har känslor för honom...vi var ju tillsammans så pass länge, även om vi inte träffades så ofta. Men jag vill nog inte bli tillsammans igen, mest beroende på distansen. Sen känns det som vi är olika personer också... asso det är så mycket. Han tar livet med en klackspark, men inte jag...jag önskar han kunde se livet mer realistiskt, men visst det är väl svårt för vissa, speciellt folk som lever som han. Nu menar jag inte att det är något fel med hur han lever, men jag menar det att det känns som.. det känns som det inte finns någon i hans närhet som faktiskt kan förklara och guida honom. Jag önskar jag kunde, men då känner jag mig som en mamma för honom... och faktiskt verkar det inte som han bryr sig riktigt. Jag vill att han ska växa upp och ta livet mer på allvar!! Visst, han får ju festa och ha kul liksom... men det finns även viktiga saker i livet. Allt är och kommer inte vara som en dans på rosor. Vissa saker måste man kämpa för.

Åh, jag blir så arg! I början av vårt förhållande var han jättegullig och kunde uttrycka sina känslor, men sen försvann det bara och han blev helt annorlunda. Men nu i mejlet kom allt tillbaka igen! Jag vill bara slå på han! Jag tycker ju om honom... jag önskar jag kunde vara med honom, för jag vet vilken god människa han faktiskt är. Och alla minnen han rabblade upp...blev så glad när jag tänkte på dem... Vad var det som hände egentligen?

Jag tänkte bara säga att min design på bloggen inte ska se ut såhär... har försökt hur länge som helst nu att få bakgrunden helt svart, men det vill ju inte fungera..-.-'

Haha jag hade grymt kul igår med Fruttis och Myzan! ^^ Vi var hemma hos Fruttis och flummade, och åt grymt god mat! Du vet att jag kommer hem till dig resten av veckan och äter? ;)
Efter det körde vi Alias, vilket är ett spel man inte kan låta bli att skratta åt! Myzan skulle förklara ett ord, men varken jag eller Fruttis fattade något haha! Jaa, My..vi är tröga, vi vet! ^^

Imorse var jag os tandläkaren...och de har ljugit för mig igen! Skulle göra avtryck idag, men så blev det ju inte...jag hade tydligen en liten glugg mellan två tänder, så den får vara på ett tag till. Visst, bra att de är noga, men de kan ju sluta lova mig en massa saker?

Idag fyller Janne 37 år! Grattis! <3 :) Han har fått det tv- spel han ville ha, så han har tydligen spelat nästan hela dagen. När Isabelle kommer hem ska han få presenten från oss två.. tror och hoppas att han tycker om det han får. ^^
Ikväll kommer det lite gäster, så det kommer nog bli trevligt... vi ska äta semla hihi! Åh vad jag är sugen!

Puss och Kram

Yes, då var det än en gång fredag och helg! Är en aning festsugen, men det blir nog inte av den är helgen...känns inte riktigt som rätt läge för det just nu, med tanke på det som hänt. Men, men! Helgen blir ju inte misslyckad för det! Frida och My ringde nyss, och det ska tydligen bli en liten filmkväll hemma hos mig... ^^ Då får de även se mitt rum, eftersom de inte sett det sen det gjordes om. Det betyder att jag måste städa! Kläder slängda överallt på golvet och stolar...det är ju så man skäms haha! Men, men...är man tonåring så är man! ;D

Idag på idrotten fick både jag och Linn oss ett gott skratt! Det var bad, men ingen av oss skulle vara med, så vi körde på pingis istället, och jag kan ju säga att Linn körde på ett tag haha! Jag fick nästan en hård boll i facet! :p

Nuu...ska jag som sagt städa..och sen blir det mat! Köttfärspaj..ååh, så äckligt gott!

Och då var en ny vecka igång... men den har börjat bra! Vi slutade tidigt i skolan idag, eftersom alla estet lärare skulle på något möte. Åkte hem för att käka lite lunch, och tog sen bussen till stan för att träffa My och Frida. Längesen jag träffade dem.. men jag har känt att jag behövt en liten egentid. Skönt att ha tillbaka dem i alla fall!
Vi tre tog en fika på Sultan's norr, där de håller på att bygga om en hel del. Tror och hoppas det blir mysigt! Jag har ju faktiskt jobbat där för några år sedan... prao!
Efter den mysiga fikastunden gick vi ner på stan och kollade lite bara. Det är så grymt kallt, så man försöker hålla sig inomhus så mycket som möjligt! :o Jag vill ha vår...och sommar! Åh, så skönt det skulle vara...bort med den jobbiga vinterjackan!

Snart ska vi nog äta mat, och sen ska jag träna. Hade planerat att plugga också, men det blir nog inte av med det. Det får jag göra imorgon istället! ^^